店内・テイクアウトまずは一杯、飲んでみる。ひと息つく時間に、
ひと息つく時間に、
美味しいプロテインを。
季節のアレンジも楽しめるプロテインシェイク。店内でひと息つく時間にも、お出かけのお供にも。シェイクを楽しむところから、気軽にお立ち寄りください。
メニューを問い合わせる
美味しい。
から、はじめよう。CRANE’S ROOM
商品イメージこの部屋をのぞいてみる ↓から、はじめよう。CRANE’S ROOM
OPENING
10月下旬 オープン予定秋田市楢山登町3-43 ／ 10:00〜15:00
今日は、どんな気分？
一杯だけでも。相談だけでも。
あなたの入り口は、
ひとつじゃない。
美味しいシェイクを楽しむ日。
食生活を見直す日。新しいことを始める日。
クレインズルームは、そのきっかけになる場所です。
5つの質問で、自分の気持ちをのぞいてみよう。
今のわたしに、
何が合いそう？
正解も、不正解もありません。
気になることを、そのまま選んでください。
あなたの一杯をつくろう
一問ずつ、
カップを満たしてね。
QUESTION 01 / 050 / 5 回答
思い当たることはありますか？
食事のバランスが気になるけれど、何から見直せばよいか分からない。
5問、回答できました！
サービス選びのためのチェックです。病気や身体の状態を診断するものではありません。回答はこの画面内だけで扱います。「相談メールを作る」を選ぶと、選んだ内容がメールの下書きに入ります。自動送信はされません。
美味しいから始めて、気になることを話してみる。
ここでできる、
健康づくり。
体重だけでは分からないこと。
食事の中で変えられそうなこと。
一緒に見つけていきます。
店内・テイクアウトこんな気持ちに、寄り添います。
何から始めるか。
そこから相談できます。
「体重は同じでも、身体の中は？」
体組成測定・
ウェルネスチェック
体脂肪率や筋肉量などを測定して、今の身体を知ることからスタートします。
ここでできること体重だけでは見えない、今を知る。
測定について相談する 「食事を変えたい。でも、何を？」
栄養・食生活相談
毎日の食事や生活習慣を伺い、目標と暮らしに合った見直し方を一緒に考えます。
ここでできることいつもの食事で、できそうなことを探す。
食生活を相談する 「始めても、いつの間にかやめてしまう。」
ダイエットサポート
全10回のサポートを通じて食習慣を見直し、続けられる健康づくりを応援します。
ここでできること続け方を、一人で抱え込まない。
サポートを相談する 21DAYS
一人より、仲間と。
21日間スリムチャレンジ
仲間と取り組みながら、毎日の食習慣を見直す21日間。続けられる健康づくりを、一緒に始めてみませんか。
仲間と始める→食習慣を見直す→続け方を考える
はじめての方へ
「何を話したらいい？」
からでも、大丈夫。
相談したいことがまとまっていなくても、
今、気になっていることからお聞かせください。
一杯を楽しむ
シェイクを飲みに来るところから。
店内でも、テイクアウトでも。
気になることを話す
食事、身体、続けにくいこと。
ご希望があれば、お話を伺います。
合う取り組みを探す
測定や食生活相談など、
目標と暮らしに合う入口を一緒に。
健康づくりから、出会いが広がる。
教わる日も。
あなたが先生になる日も。
料理、お花、英語、地域の農産物。
好きなことや得意なことを持ち寄って、
この部屋で、一緒に楽しみませんか。
美味しく作って、
栄養も学ぶ。
クッキング教室・栄養・健康づくりセミナー
美味しく楽しめる料理や、日々の暮らしに役立つ栄養の知識をお伝えします。
健康づくりを、
自分の仕事に。
自立・起業講座／ウェルネスコーチ育成
健康づくりを仕事にしたい方、自分でビジネスを始めたい方へ。学びと実践の機会をつくります。
教室・体験・地域の交流
気になる扉を、
開いてみてください。
こんなイベントを順次開催していきます。
01お花や英語の教室・体験イベント
興味のあることを気軽に体験。新しい学びと出会う時間をつくります。
02ワインパーティー・季節の交流
ワインパーティーや季節のイベントを通じて、人と人がつながる機会をつくります。
03農産物の販売会・地域の生産者を応援
季節の農産物の販売会などを通じて、地域の生産者の活動を応援します。
04子どもたちの絵・作品の展示
一人ひとりの個性や感性が輝く作品を展示。誰もが自分らしく参加できる場所を目指しています。
あなたの「やってみたい」も、この部屋で。
一緒にマルシェを。
あなたの教室を。
教室やイベントの会場としてスペースをご提供します。一緒にマルシェを開きたい方、ご自身の得意なことを生かしたい方も募集しています。
一人ひとりの得意を持ち寄って、誰もが一緒に楽しめる活動を。「こんなことはできる？」から、お気軽にご相談ください。
活動・スペース利用を相談する
食生活と健康づくりのパートナー小玉千鶴が、お待ちしています。
食事のこと、
気軽に話せる人がいる。
美味しいプロテインシェイクと、栄養・食生活のサポートを通じて、日々の健康づくりをお手伝いします。
健康づくりをきっかけに、学ぶ、楽しむ、挑戦する。一人ひとりの得意なことを生かして、誰もが一緒に楽しめる場所を目指しています。
CRANE’S ROOM 代表
ダイエットコンサルトレーナー
小玉 千鶴こだま ちづる
Chizuru Kodama聞いておきたいこと
はじめての疑問に、
お答えします。
気軽に聞いてくださいね。
Qシェイクは持ち帰れますか？
はい。店内でお楽しみいただけるほか、テイクアウトでもご提供します。メニューや料金は電話・メールでお問い合わせください。
Q何から相談したらいいか分かりません。
毎日の食事で気になっていることや、健康づくりの目標などからお聞かせください。暮らしに合わせて、栄養・食生活の見直しをサポートします。
Q体組成測定では、何が分かりますか？
体脂肪率や筋肉量などを測定します。今の身体を知り、健康づくりを考えるためのきっかけとしてご活用いただけます。
Qどんなダイエットサポートがありますか？
全10回のダイエットサポートや、仲間と取り組む21日間スリムチャレンジをご案内しています。食習慣を見直し、続けられる健康づくりを応援します。開催日・料金はお問い合わせください。
Q教室やイベントを開く相談もできますか？
はい。教室・イベントのためのスペース提供や、一緒にマルシェを開くご相談もお受けしています。やってみたい内容を、まずはお聞かせください。
Q場所と営業時間、駐車場を教えてください。
住所は秋田市楢山登町3-43、営業時間は10:00〜15:00です。無料駐車場が5台あります。10月下旬のオープンを予定しています。
秋田市楢山登町で、お待ちしています。
一杯から、
お話ししませんか。
シェイクのこと、身体のこと、やってみたいこと。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
今日は、どんなご相談ですか？
気になる項目を選ぶと、メールの件名が入ります。
メニュー・料金、教室やイベントの開催日も
電話またはメールでお気軽にお尋ねください。